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2018-2019
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Préparons la saison

Préparons la saison

il y a 1 semaine

Toute l'association

Préparons la saison

Bonjour à toutes et tous,

Après toutes les activités d'été, principalement d'endurance, vient le temps du travail spécifique ski : TECHNIQUE (équilibration / coordination / gestion du déséquilibre / proprioception / etc...) : PHYSIQUE (renforcement musculaire / détente / fractionné / récupération / etc...)

Nous vous proposons une première séance le MARDI 9 OCTOBRE : RENDEZ -VOUS à NOZEROY : 19h30 à 21h . Local du club (gymnase du collège G.Cousin)

Lors de cette 1ère séance nous définirons le planning définitif jusqu'à l'arrivée de la neige (horaires et jours) afin que vous puissiez participer en fonction de vos contraintes familiales et professionnelles.

Si vous êtes intéressés par cette préparation pré-hivernale mais ne pouvez venir mardi, contactez le : 06 82 20 69 67 en donnant vos disponibilités...

D'autre part, ces séances s'adressent également aux parents et enfants de l'école de ski motivés....

Possibilité également de se retrouver le dimanche matin pour rando (ski roues / vtt / marche nordique / etc...)

Une fois la neige arrivée, organisation d'entraînements en nocturne....

En espérant que vous pourrez profiter de ces séances offertes par votre club : parlez en autour de vous, invitez vos copains, venez gagner des minutes lors de vos courses et surtout vous faire plaisir en ne gaspillant pas votre énergie...

Comme dit l'ESF : "le plaisir, ça s'apprend" 

Pour le Comité : G. BALANCHE


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Stage de la Tousaint

Ski Club du Plateau de Nozeroy, 3, Place Jean l'Antique, 39250 NOZEROY

13
janv.
2019-01-13T00:00:00+0100
2019-01-13T00:00:00+0100

TRAVERSEE DE LA HAUTE JOUX

Ski Club du Plateau de Nozeroy, 3, Place Jean l'Antique, 39250 NOZEROY

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Préparation hivernale

Le jeudi de 19h30 à 21h

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